Hamam

Unter Hamam versteht man ein türkisches oder oreintalisches Bad, in dem nach einem festgelegetne Ritual der ganze Körper verwöhnt wird. Die ersten Hamams gab es im Orient schon im 8. Jahrhundert, streng nach Geschlechtern getrennt.  

Hawaianische Körperarbeit oder Lomi Lomi Nui

Sie lässt sie fliegen, öffnet ihnen die Augen für Dinge, die sie noch nie gesehen haben. Sie ist eine Streicheleinheit und kann jede Faser des Körpers erreichen.

"Lomi" ist das hawaiinische Wort für "Drücken, kneten, reiben". ein Wort, das in vielen Lebensbereichen Verwendung findet. Bei der Verdoppelung des Wortes Lomi verdoppelt, intensiviert sich die Bedeutung, das Wort "nui" ist nochmals eine Verstärkung. Die Hawaiianer wählten den Namen für ihre Massage, denn das ist Intuition, den Körper kneten und zu reiben, die Spannung aus dem Körper zu lösen. Lomi Lomi ist eine Ganzkörpermassage. Hände und Unterarme gleiten mit weichen, fließenden Bewegungen über ihren Körper.

Siehe auch unter L - Lomi-Lomi Nui >>

Anbieter am Ammersee und mobil im Fünf-Seen-Land:

Heilfasten

Beim Heilfasten nimmt man ein bis drei Wochen keine feste Nahrung zu sich sondern nur Flüssigkeiten wie Tee, Mineralwasser und Gemüsebrühe. Ziel ist es den Körper zu entschlacken und den Stoffwechsel anzuregen, um eigene Reserven zu mobilisieren und Fettpolster abzubauen. Heilfasten sollten Sie nur unter ärztlicher Aufsicht, da es den Kreislauf schwächt und im Extremfall sogar lebenswichtiges Muskeleiweiß abbauen kann. 

Heubad

Bei einem Heubad wird der ganze Körper Sie in feuchtes Heu eingewickelt. Das Heu wird vor dem Bad langsam nass gemacht und auf eine angenehme Temperatur von etwa 40 Grad erwärmt. Ein Heubad dauert in der Regel 20-25 Minuten. Heubäder fördern die Durchblutung, stimulieren das Immunsystem, regen den Stoffwechsel an und reinigen die Haut.

Hopfenbad

Hopfen ist eine sehr vielseitige Heilpflanze. Er ist gut für den Magen und die Verdauung, ist ein ideales Beruhigungsmittel und hilft gegen Schlafstörungen. Ein Hopfenbad ist also nicht nur entspannend, sondern auch gesund. Das Rezept für zuhause: übergießen Sie 100 Gramm Hopfenblüten mit einem Liter Wasser, lassen Sie das ganze etwa 15 Minuten ziehen und schütten es dann ins Badewasser. Sie sollten in dem möglichst heißen Wasser ungefähr 10 Minuten liegen und danach direkt ins Bett gehen.

Hydro-Therapie

Hydro kommt aus dem Griechischen und bedeutet Wasser. Hydro-Therapie ist der Oberbegriff für alle Kuren und Anwendungen mit Wasser. Dazu gehören alle Arten von medizinishen Bädern sowie Kneipp-, Thalaso und Balneo-Therapien. Wasser hat eine heilende und entspannende Wirkung und wirkt auf zwei Arten: es übt einen mechanischen Reiz auf die Haut aus und ist éin idealer Träger von Wärme und Kälte.