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Fünfmal am Tag sollen wir Obst und Gemüse essen - aber das ist für die meisten Menschen nicht zu schaffen. Anspruch und Wirklichkeit klaffen weit auseinander. Die "Apotheken Umschau" berichtet nun über eine Studie mehrerer US-amerikanischer Institutionen, die überforderten Gesundheitsbewussten eine Alternative eröffnet: Wer täglich eine Portion Gemüse isst und ein Glas Gemüsesaft trinkt, kommt der Empfehlung von 400 Gramm pro Tag schon sehr nahe. Ausführliche Infos zur gesunden Ernährung finden Sie unter www.apotheken-umschau.de/ernaehrung

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