Basenfasten macht den Körper fit

Basenfasten macht den Körper fit

Jahreswechsel und Frühjahr – Zeit des Neubeginns und der guten Vorsätze. Nach der Weihnachtszeit haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen zu müssen. Dabei sind es nicht nur das reichhaltige Essen und die Naschereien, die...
kann man dem Vorhofflimmern davonlaufen?

kann man dem Vorhofflimmern davonlaufen?

Kann man dem Störfeuer im Herzen, Vorhofflimmern, sprichwörtlich davonlaufen? Vorhofflimmern ist eine ernst zu nehmende Herzrhythmusstörung, die unbehandelt zur lebensbedrohlichen Gefahr werden und zum Schlaganfall führen kann. Doch es gibt wirksame Maßnahmen, mit...
Kochbuch für Kinder

Kochbuch für Kinder

Kleine Gemüsemuffel können Eltern manchmal an den Rand des Wahnsinns treiben. In der Küche werden die eingeschränkten Vorlieben unserer Kleinen oft zur Herausforderung. Das Essen soll schließlich gesund sein. Aber schmecken soll es eben auch. Und wer hat schon Zeit,...
Tipps gegen Falten

Tipps gegen Falten

Sonnenbaden, Bergwandern und draussen unterwegs sein ist zwar schön, doch unsere Haut ist darüber nicht immer glücklich. Die Frage ist, wollen wir reichlich Vitamin D für unser Immunsystem tanken und dafür ein paar Lebenslinien mehr in unserem Gesicht auf uns nehmen?...
Salatgurke für heiße Tage

Salatgurke für heiße Tage

An heißen Tagen kann richtiges Essen wohltuend sein. So erfrischt die Salatgurke mit ihrem hohen Gehalt an Wasser und Mineralien. Wussten Sie, dass eine Salatgurke Vitamin B3, B5, C, K. Biotin, Folat, Calcium, Eisen, Jod, Kalium, Kieselerde, Magnesium, Mangan,...
Stärken Sie Ihr Immunsystem

Stärken Sie Ihr Immunsystem

Corona und Erkältungswellen – neben dem Lockdown liegt es in unserer Hand, wie anfällig wir für Krankheiten sind. Die Stärkung des Immunsystems spielt hier eine Schlüsselrolle. Covid 19 ist in der Welt und damit ein aggressiver Virus, der hohe Ansprüch an unser...
Die Weisheit des Herzens

Die Weisheit des Herzens

Nur wer mit dem Herzen sieht, sieht wahrhaft gut. Betrete deinen Herzraum und mach ihn zum Zentrum deiner Lebensführung. Im Seminar „Die Weisheit des Herzens“ wollen wir am kommenden Wochenende die eigenen Herzenergien aktivieren für die wahre Liebe im...
Ernährungstipps – stärken Sie Ihr Herz

Ernährungstipps – stärken Sie Ihr Herz

Das Herz stärken – das zahlt sich gerade im Alter aus. Wir können viel dafür tun, damit wir unsere Lebensmaschine unterstützen. Viel Bewegung, Ausdauersport und gesunde Ernährung sorgen dafür, dass wir unserem Herzen Gutes zukommen lassen – und das äussert...
Wasser – unser Lebensquell

Wasser – unser Lebensquell

Wasser ist für uns etwas Selbstverständliches. Wir drehen zu Hause unseren Wasserhahn auf und können davon soviel wie gewünscht verbrauchen. Ein Luxus, der uns allen nicht wirklich bewusst ist. Dass Wasser auch gut für unseren Körper sein kann, gerät oft in...
vegane Ernährung auf Reisen

vegane Ernährung auf Reisen

vegan – vegetarische Ernährung auf Reisen – von einfachen Sandwiches bis zum Feinkost-Menü: Das Speisenangebot unterwegs auf Reisen hat in den letzten Jahren an Vielfalt gewonnen. Sei es im Flugzeug, im Zug oder vor Ort im Urlaubsland, auch für Vegetarier,...
Entschleunigen im Chiemsee Alpenland

Entschleunigen im Chiemsee Alpenland

Rund 450 Kirchen, Kapellen und Klöster prägen das Ortsbild der Gemeinden und Städte im Chiemsee-Alpenland und der christliche Glaube ist tief in den Bräuchen und Traditionen der Region verwurzelt. Von der Dorfkapelle über die Wallfahrtskirche bis hin zum Inselkloster...